smoothieSi intitola” La dieta green & detox” e negli Stati Unit è già diventato un bestseller. L’autrice JJ. Smith, nutrizionista e dietologa americana, si fa portavoce di uno stile alimentare disintossicante e rigenerante.

Come? Consumando per dieci giorni quotidianamente tre frullati verdi preparati con ortaggi a foglia verde e frutta, da alternare ad otto bicchieri di acqua naturale e spuntini a base di sedano, uova o frutta secca.

* Edito da Rizzoli