acqua e limoneBevuta al mattino quando sei ancora a digiuno, l’acqua e limone si rivela un ottimo rimedio ad azione depurativa per l’intero organismo, specie durante i periodi di forte stress e affaticamento.

La conferma da un nuovo e interessante libro “Come curarsi con il limone” (Newton & Compton). Vediamo alcune delle sue virtù: il limone favorisce la digestione, rafforza le difese immunitarie, previene le infezioni e l’invecchiamento vascolare, migliora le prestazioni fisiche e mentali. Un consiglio: spremine uno in acqua tiepida appena alzata.