acquaTroppo spesso non ci accorgiamo che la nostra pelle è disidratata. Il rischio, a lungo andare, è quello di favorire la comparsa di rughe precoci e segni di espressione sul viso.

Attenta, allora, a questi campanelli d’allarme: se la tua pelle appare spenta e pallida, se è irregolare al tatto e se si arrossa/irrita facilmente, è segno di una richiesta di cure idratanti extra. Cosa fare? Parti da un’ottima crema idratante e abbonda di frutta e ortaggi molto ricchi di acqua, come cetrioli, fragole, melone e anguria. Non dimenticare di bere ogni giorno almeno 1,5 litri di acqua naturale.