macedoniaFa caldissimo e di cibi elaborati non vogliamo sentirne parlare. Per merenda, invece, optate per una fresca e salutare macedonia di frutta fresca. Qualche consiglio: scegliete solo frutti di stagione, condite con succo di limone o di arancia, non aggiungete zucchero, ma al massimo poco miele o della stevia, dolcificante naturale che aiuta a non ingrassare.

Ecco la nostra frutta preferita di queste settimane:
1. Albicocche
2. Pesche
3. Melone
4. Anguria
5. Susine
6. Fichi

Farete felice tutta la famiglia!
Ps. Se volete fare un figurone, provate anche a servire i pezzetti di frutta in pratici spiedini!