quando-rallenti-vedi-il-mondoParola chiave: consapevolezza. Nel nuovo libro “Quando rallenti, vedi il mondo” (Mondadori), Haemin Sunim, chiamato in Corea del Sud «maestro guaritore», raccoglie i suoi consigli e le sue parole di conforto.

Diventato uno dei monaci buddhisti zen più autorevoli del suo paese, Sunim è entrato in contatto con migliaia di persone grazie ai social network. I suoi aforismi fanno riflettere e aiutano a superare le sfide della vita quotidiana: l’idea è quella di raggiungere il benessere e la felicità attraverso la pratica della mindfulness.

Un invito a prendere il giusto tempo per riflettere e celebrare la lentezza, ricordando che «quando la tua mente riposa, anche il mondo riposa».