Dove trovare consigli affidabili da esperti e da altre mamme per crescere i propri neonati? Sul blog Baby-kiss biologico!

  • ritenzione idrica

    Consigli a tavola se soffrite di ritenzione idrica

    Se si soffre di ritenzione idrica, gonfiori e cellulite è necessario cambiare stile di vita. Abbiamo chiesto qualche consiglio su misura a Clelia Iacoviello, Consulente Nutrizionale Nutraceutico. Pronte a prendere appunti? :) -Bere acqua naturale almeno 1,5 litri al giorno. -Camminare a passo veloce almeno 30/40 minuti al giorno. -Preferire il nuoto ad altri sport, in... Leggi »

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  • forma

    Come tornare in forma dopo il parto

    Come organizzarsi per fare sport durante i primi mesi di maternità, eliminare i chiletti presi in gravidanza e tornare in perfetta forma

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  • lavoro

    Come conciliare maternità e lavoro

    Anche voi siete una di quelle mamme che lavorano full time e faticano a conciliare i due ruoli, quello di mamma e quello di lavoratrice? Capita a moltissime donne di avere difficoltà a fare bene tutto, mettendo d'accordo i doveri di mamma e stando dietro agli impegni lavorativi. Pensate che un'indagine di Istat ha rilevato... Leggi »

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  • depressione

    Stai soffrendo di depressione post partum? Non sei sola

    Capita a molte mamme di soffrire di depressione più o meno grave dopo il parto Non vogliamo dire che questa sia una consolazione per chi ne soffra, quanto ricordare che è una condizione assai diffusa e che davvero non c'è nulla di cui vergognarsi. Di solito i sintomi depressivi si presentano durante i primi 40 giorni... Leggi »

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  • mestruazioni

    Mestruazioni dolorose? Ecco alcuni consigli

    Se le mestruazioni sono sistematicamente accompagnate da dolore, ecco alcune indicazioni per vivere meglio questi giorni 1. PREVENZIONE Assumi almeno due settimane prima dell'inizio delle mestruazioni integratori a base di ferro, vitamina B6 e magnesio. In farmacia troverai dei preparati specifici per la salute femminile. Chiedi sempre consiglio al tuo medico di base per quanto... Leggi »

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  • parto

    Che cosa mangiare prima e dopo il parto?

    La nutrizionista Sara Cordara, con studio a Milano, ci spiega come assicurarsi che la dieta sia bilanciata prima e dopo il parto   Vi state domandando quali alimenti non dovrebbero mai mancare nella vostra dieta di quasi mamme? Ecco le risposte dell'esperta per non avere più alcun dubbio. 1. Dalla 34esima settimana la donna in... Leggi »

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  • obbedire

    I consigli per farsi obbedire dai propri figli

    Non è sempre facile farsi obbedire dai bambini, vero?   Lo sappiamo bene, e per questa ragione abbiamo raccolto alcuni dei consigli per i genitori alle prese con figli che fanno i capricci o faticano a rispettare le regole di casa. 1. Date sempre il buon esempio: se i piccoli vedono che voi per primi... Leggi »

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