idratare pellePer risplendere ed essere in salute, la nostra pelle ha bisogno di idratazione quotidiana. Non solo la crema: anche mangiare alcuni frutti e ortaggi aiuta moltissimo :)

Scopriamo insieme di quali fare scorta sotto il solleone estivo che – com’è noto – tende a seccare e disidratare la pelle.

La lista della spesa degli ortaggi che aiutano a idratare e mantenere bella, sana ed elastica la nostra cute.

1 Lattuga
2 Sedano
3 Cetrioli
4 Pomodori
5 Agrumi (limoni, arance, pompelmi, etc)
6 Kiwi
7 Uva
8 Anguria
9 Fragole
10 Melograno