teacup-with-sliced-lemon-1772124Pancia gonfia e senso di pesantezza?

Niente di strano dato che come sempre a Natale si tende a mangiare più del solito, abbondando di condimenti, dolci, cibi calorici e alcolici. Per rimediare, ecco quali sono 3 tisane digestive, da sorseggiare calde e non zuccherate, dopo i pasti e durante la giornata. PS. Meglio farsele preparare in erboristeria, per un’azione più efficace :)

 

1. TISANA AL FINOCCHIO
Proprietà: questa bevanda ha effetti nel calmare lo stomaco e sgonfiare l’addome. Rilassa la muscolatura della pancia e aiuta a ridurre la formazione di gas intestinali.

2. TISANA ALLA MENTA
Le foglie di menta agiscono positivamente sulla motilità dell’intestino, contribuendo a ridurre senso di nausea e fastidi intestinali. La menta serve anche ad eliminare gas e gonfiori.

3. TISANA ZENZERO E LIMONE
Prepare un infuso con fettine di limone bio e radice di zenzero aiuta in caso di nausea, mal di testa da troppo alcol e addome gonfio. Addirittura lo zenzero va a stimolare il metabolismo, aiutando a bruciare grassi.

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